”När vi har sopat så mycket under mattan att vi till slut behöver bergsklättringsutrustning för att ta oss över vardagen.”

Vad är det egentligen vi har sopat undan?

Vår egen röst, våra behov, traumatiska händelser vi inte kunnat hantera och känslor som inte passat in. Vi har lärt oss att vara förnuftiga, behärskade och helst inte ställa till med besvär. Under mattan ligger också det som tidigare generationer smusslat undan. Ett slags ofrivilligt ärvegods - utan att ens fundera över om vi vill ha skräpet.

Och så går vi där och snubblar över samma gamla bulor, år efter år, och undrar varför vi känner oss ut"mattade" 😊.

När vi bleknar i våra egna färger

Vi styrs av djupliggande och många gånger dolda åsikter och ideal som talar om hur vi ska se ut, tänka och bete oss.

Vi äter sådant vi egentligen inte vill äta, fastnar i sociala medier eller framför tv och betraktar andra människors spännande liv. Sakta bleknar våra egna färger.

Vi lever längre än någonsin, samtidigt som barn allt tidigare lämnar leken för att bli vuxna. Leken som är kreativitetens rotsystem.

Har du släppt taget om din egen berättelse?

Som en bok vi aldrig läser ut för den har blivit för handlingsfattig. När vi orkar intentionerna börja rinna som sand mellan fingrarna.

Precis som i en bok behöver livet rörelse för att berättelsen ska fortsätta - men vi vet ännu inte hur nästa ska börja.

Det är en av anledningarna till att jag brinner för Expressive Arts, kundaliniyoga och Fascia Sensing. De var och är nödvändiga för mig - på samma sätt som insulin för en diabetiker. Det är också därför jag ger plats till detta. Inget är ett nytt påfund utan det utgår från kroppens naturliga rörelser.

Skapandet öppnar för det som inte ryms i orden. Yogan låter oss uppleva kroppen inifrån, med dess känslor, kraft och möjligheter samtidigt som nervsystemet stärks.. Fascia Sensing väcker liv i det nät som förenar allt det liv som finns inom oss för att frigöra det vi en gång inte orkade ta itu med. Den ger stor plats för vagusnerven - den fredlige nerven.

När livet drar undan mattan

Ibland händer något som gör att hela mattan rycks undan. När det stormar i livet är det som med havet som kastat fram allt det som ligger dolt i dess djup.

En inbjudan att vi genomskåda våra värderingar, vår livsstil och hur vi behandlar oss själva, varandra och allt levande. Vi är inte en intetsägande individ i massan som inte kan göra skillnad - vi är en viktig pusselbit i massan som tillsammans skapa skillnad.

För just där under mattkanterna kan den djupliggande meningsfullhet vi längtar efter ligga inbäddad, som vill användas, skapa, frigöra, uttrycka och ta plats.

Själv har jag funnit massor, obehagligt, smärtsamt, skam, märkliga familjekonstellationer , nertonade händelser men en otroligt massa skapande energi och livslust.

• Vad vet du med dig att du har sopat under mattan som gör den ojämn.
  

• Vilka beteenden stångas du med och därför misstänker att det beror på det är något som finns under mattan?

• Är du nyfiken på eller kommit till en punkt där det är dags att sopa fram det som finns där?
  
  💖Sofi