""När du skriver till dig själv som om du är värd all kärlek i världen, börjar du tro på det." – Elizabeth Gilbert

Introduktion: Skriv KärleksBrevet

Kära du,

Tänk om kärleken skrev ett brev till dig med allt det du önskar höra, där du får all den bekräftelse du önskat sedan du var barn. Inte för att förändra dig, utan för att lyfta fram det som redan är du – allt det du vill hålla kvar, allt som gör dig unik. Det där skrattet som lyfter ett rum, styrkan som burit dig genom svåra dagar, och drömmarna som fortfarande viskar till dig. Elizabeth Gilbert författaren till bland andra Eat Pray and Love har smittat mig med LoveLetter epidemin och allt gottis som jag får till mig vill jag ju sprida vidare.

Strunta i vad du borde släppa eller fixa. Nu handlar om att lyfta fram dig själv i ett ljus där allt får plats – både det vackra och det mänskliga. Vad ser du när du verkligen letar, inte bara på ytan utan djupt ner i handväskan av ditt liv?

Så sätt dig ner med penna och papper sätta ord på allt det som är du. Det du är nöjd med. Vem bakar bullar som du? Dansa i köket när ingen ser? Vara vännen som lyssnar och bryr sig. Hejjare på att snickra, njuta av morgonkaffet, berätta sagor, få frön att gro. Vad vill du hålla kvar? Vad lyfter dig? Vad skulle du vilja att andra såg, men som du kanske inte visar?

Skriv om styrkan som tog dig igenom det du trodde var omöjligt. utmaningen du går igenom just nu, vad håller Din låga brinnande trots allt? Slösa med eget beröm så det sprider ljuvlig doft och inspirerar andra att göra detsamma. Ta ut svängarna, var ärlig - förminska inget? Plita ner drömmen du inte gett upp, även när det varit svårt. Om de små ögonblicken som gör allt värt det.

Ställ också frågor, låt visdomen ge dig svar och var modig nog att ta emot det som sägs och handla.

"Det börjar med ett brev. Ett brev som säger: 'Jag ser dig, jag älskar dig, jag är med dig.' Och det brevet är till dig."

Letter with Love - KärleksBrev

1. Sätt en timer på 15 minuter: Det är lagom – tillräckligt för att hinna gräva lite djupare, men inte så länge att du fastnar.

2. Skriv rakt och enkelt: Börja med Kära (ditt namn)... och låt orden komma. Vad har du klarat av i år? Vilka stunder gör dig stolt?

3. Fokusera på detaljerna: Tänk på små saker som betyder något. Hur du tar in skogens dofter. Den där rätten du lagar som alltid smakar fantastiskt. Hur du lyssnar, hur du försöker, hur du är.

4. Ge dig själv ett löfte: Det behöver inte vara storslaget. Kanske handlar det bara om att ge dig själv mer tid för det du älskar.

5. Läs ditt brev: När du är klar, låt orden landa. Det är en påminnelse om allt du redan är – och en öppning mot det du vill ge mer plats för.

Det här handlar inte om att skapa en ny plan. Det handlar om att känna igen allt det som redan är du. Börja där. Det här är inte en uppgift att klara av – det är en gåva till dig själv.

Önskar dig en magisk dag!
🌸Sofi